8.1 km | 00:49:57 | 06:09/km日期: 2024-10-04 18:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.6
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'59" / 05'54" / 06'03" / 06'16" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'38") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.46 km 
特步 3.0 累積 :
97.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'53" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'59" | 00:29'24" |
| 6 | 05'54" | 00:35'18" |
| 7 | 06'03" | 00:41'21" |
| 8 | 06'16" | 00:47'37" |
| 8.1 | 06'31" | 00:48'21" |
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