7.0 km | 00:41:04 | 05:51/km日期: 2024-10-02 16:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'43" / 06'00" / 05'48" / 06'14" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'32") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 06'00" | 00:22'54" |
| 5 | 05'48" | 00:28'42" |
| 6 | 06'14" | 00:34'56" |
| 7 | 06'06" | 00:41'02" |
| 7.0 | 05'37" | 00:41'04" |
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