5.0 km | 00:53:35 | 10:43/km日期: 2024-10-04 20:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 10'48" / 10'23" / 10'49" / 10'02" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+01'30") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'23" | 00:21'11" |
| 3 | 10'49" | 00:32'00" |
| 4 | 10'02" | 00:42'02" |
| 5.0 | 11'31" | 00:53'33" |
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