3.2 km | 00:29:36 | 09:07/km日期: 2024-10-04 21:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.3
Pace: 08'18" / 08'58" / 17'36" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+03'16") | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'58" | 00:17'16" |
| 3 | 17'36" | 00:34'52" |
| 3.2 | 10'53" | 00:37'30" |
留言 
