6.1 km | 00:42:37 | 06:57/km日期: 2024-10-05 04:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'29" / 06'42" / 07'24" / 06'57" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'58" (+07'29") | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'29" | 00:13'17" |
3 | 06'29" | 00:19'46" |
4 | 06'42" | 00:26'28" |
5 | 07'24" | 00:33'52" |
6 | 06'57" | 00:40'49" |
6.1 | 14'01" | 00:42'36" |