3.8 km | 01:10:08 | 18:14/km日期: 2024-10-04 19:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.3
Pace: 15'47" / 27'34" / 14'06" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'33" (+13'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+00'54") | 846 / 3846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 27'34" | 00:43'21" |
| 3 | 14'06" | 00:57'27" |
| 3.8 | 15'01" | 01:10'10" |
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