12.3 km | 01:48:25 | 08:48/km日期: 2024-09-29 05:30 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 07'10" / 07'37" / 07'42" / 07'06" / 08'25" / 07'30" / 11'17" / 07'20" / 10'18" / 11'23" / 06'33" / 12'07" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'51") | 6725 / 6725 |
| 2 | | 11'12" (+04'08") | 13 / 6739 |
| 3 | | 14'27" (+07'23") | 3 / 6743 |
| 4 | | 31'43" (+24'39") | 1 / 6744 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 6744 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 6744 |
| 7 | | 08'18" (+01'14") | 1203 / 7947 |
| 8 | | 09'58" (+02'54") | 1003 / 8951 |
| 9 | | 11'29" (+04'25") | 869 / 9820 |
| 10 | | 07'04" | 1413 / 11234 |
| 11 | | 14'05" (+07'01") | 709 / 11943 |
| 12 | | 12'48" (+05'44") | 368 / 12312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.10 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
250.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'37" | 00:14'47" |
| 3 | 07'42" | 00:22'29" |
| 4 | 07'06" | 00:29'35" |
| 5 | 08'25" | 00:38'00" |
| 6 | 07'30" | 00:45'30" |
| 7 | 11'17" | 00:56'47" |
| 8 | 07'20" | 01:04'07" |
| 9 | 10'18" | 01:14'25" |
| 10 | 11'23" | 01:25'48" |
| 11 | 06'33" | 01:32'21" |
| 12 | 12'07" | 01:44'28" |
| 12.3 | 12'50" | 01:48'29" |
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