5.0 km | 00:32:39 | 06:30/km日期: 2024-10-04 18:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'48" / 06'42" / 05'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 548 / 4548 |
| 6 | | 05'41" | 467 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.11 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
546.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'48" | 00:19'57" |
| 4 | 06'42" | 00:26'39" |
| 5 | 05'55" | 00:32'34" |
| 5.0 | 05'09" | 00:32'39" |
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