5.8 km | 00:38:44 | 06:42/km日期: 2024-09-30 06:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'05" / 06'06" / 05'47" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+05'24") | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.49 km 
超跑y拖 no4 累積 :
291.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 06'06" | 00:24'21" |
| 5 | 05'47" | 00:30'08" |
| 5.8 | 11'12" | 00:38'43" |
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