7.7 km | 00:52:10 | 06:44/km日期: 2024-09-29 17:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'57" / 06'27" / 06'38" / 06'48" / 08'07" / 05'48" / 06'39" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'43") | 731 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'27" | 00:13'24" |
| 3 | 06'38" | 00:20'02" |
| 4 | 06'48" | 00:26'50" |
| 5 | 08'07" | 00:34'57" |
| 6 | 05'48" | 00:40'45" |
| 7 | 06'39" | 00:47'24" |
| 7.7 | 06'32" | 00:52'11" |
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