10.1 km | 01:26:14 | 08:31/km日期: 2024-10-02 07:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 10'36" / 08'27" / 09'37" / 09'02" / 08'42" / 08'11" / 07'48" / 08'13" / 07'02" / 07'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.18 km 
子母鱷魚Y字拖 Y拖-1 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'27" | 00:19'03" |
| 3 | 09'37" | 00:28'40" |
| 4 | 09'02" | 00:37'42" |
| 5 | 08'42" | 00:46'24" |
| 6 | 08'11" | 00:54'35" |
| 7 | 07'48" | 01:02'23" |
| 8 | 08'13" | 01:10'36" |
| 9 | 07'02" | 01:17'38" |
| 10 | 07'56" | 01:25'34" |
| 10.1 | 06'16" | 01:26'14" |
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