10.1 km | 01:05:10 | 06:26/km日期: 2024-10-02 18:10 - 天氣: 風颱雨 - 平均心率: 110 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'29" / 05'50" / 06'00" / 05'26" / 05'10" / 06'48" / 08'16" / 06'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+01'00") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.94 km 
王震添 赤腳 累積 :
3024.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'29" | 00:20'28" |
| 4 | 05'50" | 00:26'18" |
| 5 | 06'00" | 00:32'18" |
| 6 | 05'26" | 00:37'44" |
| 7 | 05'10" | 00:42'54" |
| 8 | 06'48" | 00:49'42" |
| 9 | 08'16" | 00:57'58" |
| 10 | 06'28" | 01:04'26" |
| 10.1 | 06'30" | 01:05'13" |
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