4.3 km | 00:39:14 | 09:01/km日期: 2024-10-01 19:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'56" / 10'04" / 08'24" / 08'40" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'46") | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 10'04" | 00:19'00" |
| 3 | 08'24" | 00:27'24" |
| 4 | 08'40" | 00:36'04" |
| 4.3 | 09'11" | 00:39'14" |
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