7.8 km | 00:51:34 | 06:37/km日期: 2024-10-01 04:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'11" / 06'54" / 06'23" / 06'32" / 06'28" / 06'21" / 06'33" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'13") | 782 / 7782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'54" | 00:15'05" |
| 3 | 06'23" | 00:21'28" |
| 4 | 06'32" | 00:28'00" |
| 5 | 06'28" | 00:34'28" |
| 6 | 06'21" | 00:40'49" |
| 7 | 06'33" | 00:47'22" |
| 7.8 | 06'33" | 00:52'30" |
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