5.1 km | 00:32:08 | 06:19/km日期: 2024-10-02 15:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'19" / 07'26" / 06'56" / 05'44" / 05'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 82 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'26" | 00:15'45" |
| 3 | 06'56" | 00:22'41" |
| 4 | 05'44" | 00:28'25" |
| 5 | 05'21" | 00:33'46" |
| 5.1 | 05'39" | 00:34'14" |
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