5.7 km | 00:40:51 | 07:08/km日期: 2024-09-30 13:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'50" / 06'46" / 06'51" / 07'37" / 07'30" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 725 / 5725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'46" | 00:13'36" |
| 3 | 06'51" | 00:20'27" |
| 4 | 07'37" | 00:28'04" |
| 5 | 07'30" | 00:35'34" |
| 5.7 | 07'18" | 00:40'52" |
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