2.1 km | 00:23:26 | 10:59/km日期: 2024-09-30 20:54 - 平均心率: 94 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.7
Pace: 10'16" / 27'01" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'35" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'47" (+01'31") | 133 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 27'01" | 00:37'17" |
2.1 | 11'42" | 00:38'51" |