6.9 km | 00:40:01 | 05:47/km日期: 2016-09-19 19:53 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 06'03" / 05'41" / 05'50" / 05'36" / 05'51" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'40") | 919 / 6919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'03" | 00:11'46" |
| 3 | 05'41" | 00:17'27" |
| 4 | 05'50" | 00:23'17" |
| 5 | 05'36" | 00:28'53" |
| 6 | 05'51" | 00:34'44" |
| 6.9 | 06'27" | 00:40'40" |
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