7.8 km | 00:50:00 | 06:23/km日期: 2024-10-01 06:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.7
Pace: 07'00" / 06'23" / 06'15" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'13" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 486 / 7486 |
| 9 | | 05'45" | 348 / 7834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.14 km 
mizuno Wave inspire19 累積 :
641.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 06'15" | 00:19'38" |
| 4 | 06'24" | 00:26'02" |
| 5 | 06'24" | 00:32'26" |
| 6 | 06'20" | 00:38'46" |
| 7 | 06'13" | 00:44'59" |
| 7.8 | 06'00" | 00:50'00" |
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