12.1 km | 01:13:01 | 06:00/km日期: 2024-09-30 19:46 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'09" / 06'07" / 06'10" / 06'07" / 05'55" / 06'01" / 05'54" / 05'41" / 05'45" / 05'33" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.60 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'09" | 00:18'57" |
| 4 | 06'07" | 00:25'04" |
| 5 | 06'10" | 00:31'14" |
| 6 | 06'07" | 00:37'21" |
| 7 | 05'55" | 00:43'16" |
| 8 | 06'01" | 00:49'17" |
| 9 | 05'54" | 00:55'11" |
| 10 | 05'41" | 01:00'52" |
| 11 | 05'45" | 01:06'37" |
| 12 | 05'33" | 01:12'10" |
| 12.1 | 06'06" | 01:13'01" |
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