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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km
    日期: 2016-09-19 20:38 - 地點: 連續兩晚失眠呀 - 天氣: 開學交 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
    Pace: 06'12" / 06'32" / 06'27" / 06'33" / 06'43" / 05'37" / 05'39" / 05'57" / 05'57" / 04'39" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'08" (+01'29")1008 / 1008162 / 100
    2
    06'36"  (12'48")
    		06'32" (+01'53")1008 / 2016166 / 91
    3
    06'23"  (19'11")
    		06'22" (+01'43")1001 / 3018159 / 98
    4
    06'36"  (25'47")
    		06'33" (+01'54")1006 / 4025161 / 94
    5
    06'43"  (32'30")
    		06'40" (+02'01")1006 / 5031162 / 92
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (38'07")
    		05'34" (+00'55")1008 / 6040163 / 109
    7
    05'36"  (43'43")
    		05'35" (+00'56")1001 / 7042161 / 110
    8
    06'00"  (49'43")
    		05'59" (+01'20")1002 / 8044163 / 102
    9
    05'54"  (55'37")
    		05'53" (+01'14")1000 / 9044164 / 103
    10
    04'42"  (01:00'19")
    		04'39"1010 / 10054170 / 126
    新竹
    lee2lee
    這2傢伙新報到而已就偷懶！ （都是茶垢orz
    芳萍 和 Joyce 說推
    · 留言
    Joyce 跑得真是漂亮~強拉尾盤
    2016-09-20 11:40 ·
     1 個人推
    lee2lee 噗~~匹陪喘!
    2016-09-20 11:54 ·
     1 個人推

    開學了><

    我想要說-蔡旻佑
    體貼-利綺
    手掌心-叮噹
    超級偶像-831
    餘波蕩漾-田馥甄
    大齡女子-彭嘉慧
    怎麼辦-張震嶽



    進擊的鼓手
    not my fucking tempo
    faster faster faster faster

    9月累積里程 : 73.90 km asics-虎走 TJR276-2323/TARTHERZEAL 3 累積 : 1056.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    David Hsu, 張佑安 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Miss Lo 嘖嘖⋯有點⋯
    對了！別人開學，你失眠什麼⋯呀XD
    2016-09-19 22:03 ·
     3 個人推
    lee2lee 致流逝的青春呀
    乾了 18天（91代喝
    2016-09-19 22:14 ·
     3 個人推
    寶帝（北埔幫） 歌單七年級生嗎？跑步愉快！
    2016-09-19 22:22 ·
     2 個人推
    lee2lee 哈哈⋯歌單是七年級生哦XDDD

    話說 我只看了刀戟戡魔錄 那一陣子
    永遠的燕歸人 QQ
    2016-09-19 22:26 ·
     3 個人推
    陳百龍 哈哈加油下個月見
    2016-09-19 22:46 ·
     2 個人推
    lee2lee 忘記了！XD
    那我要開始練習了
    2016-09-19 23:17 ·
     2 個人推
    陳百龍 哈哈這速度就可以了我們歡樂跑
    2016-09-19 23:23 ·
     2 個人推
    lee2lee 應該有機會挑戰4小時內～
    （比mica一個人跑慢齁XDDD）
    2016-09-19 23:26 ·
    Joyce 哇嗚～給你拍拍手！
    加油～你是最棒的^^
    2016-09-19 23:27 ·
     2 個人推
    lee2lee 91獎品是什麼？是傻瓜集點貼紙嗎
    XD
    2016-09-19 23:33 ·
     2 個人推
    芳萍 我都不知道失眠幾晚了？還好 昨晚沒有XDD
    2016-09-20 07:07 ·
     2 個人推
    飛飛 睡覺不好嗎?

    從來不失眠的人不解的問~
    2016-09-20 09:38 ·
     2 個人推
    lee2lee 習慣性~晚睡
    也都睡不好 該起來的時候起不來~
    2016-09-20 11:55 ·
     1 個人推
    大大安 2個月前的"連續2晚失眠"
    有補眠補回來ㄌㄇ，ㄎㄎ
    2016-12-15 12:53 ·
     1 個人推
    飛飛 別這麽晚跑試試看...晚上跑完都會精神亢奮一陣子,失眠會不會是因為這樣?
    2016-12-15 16:22 ·
     2 個人推
    lee2lee 大大安 ~
    失去的通常都補不回來
    才會珍惜當下
    2016-12-16 14:21 ·
     2 個人推
    lee2lee 飛~對呀 晚上跑完反而睡不著
    但我從國小就晚睡了 也都斷斷續續

    你能一直睡得好 很不錯
    你都晨跑很令人佩服 冬天 怎捨得離開被窩!!
    2016-12-16 14:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'32"00:12'44"
    306'27"00:19'11"
    406'33"00:25'44"
    506'43"00:32'27"
    605'37"00:38'04"
    705'39"00:43'43"
    805'57"00:49'40"
    905'57"00:55'37"
    1004'39"01:00'16"
    10.006'32"01:00'24"

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