William Houng 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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3.9 km | 00:24:55 | 06:27/km

日期: 2016-09-20 21:27 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 06'42" / 06'17" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

992 / 992

2

06'47"

(12'49")

06'42" (+00'38")

1011 / 2003

3

06'17"

(19'06")

06'17" (+00'13")

999 / 3003

4

05'49"

(24'55")

06'50" (+00'46")

849 / 3853

9月累積里程 : 12.85 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Simon Yu, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'42"	00:12'49"
3	06'17"	00:19'06"
3.9	06'49"	00:24'55"

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朋友動態

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