8.0 km | 00:58:58 | 07:21/km日期: 2024-09-30 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'58" / 07'11" / 06'48" / 07'17" / 07'41" / 08'02" / 07'41" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'01") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 07'17" | 00:28'14" |
| 5 | 07'41" | 00:35'55" |
| 6 | 08'02" | 00:43'57" |
| 7 | 07'41" | 00:51'38" |
| 8 | 07'16" | 00:58'54" |
| 8.0 | 07'48" | 00:58'59" |
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