logic1000111 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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8.1 km | 00:56:38 | 06:57/km

日期: 2016-09-20 18:34 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 06'35" / 06'38" / 06'57" / 07'01" / 07'05" / 07'35" / 06'28" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

42'00"

(42'00")

06'50"

6140 / 6140

169 / 86

2

14'38"

(56'38")

07'17" (+00'27")

2005 / 8146

159 / 85

9月累積里程 : 113.83 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

/..zhichenggu, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'35"	00:13'13"
3	06'38"	00:19'51"
4	06'57"	00:26'48"
5	07'01"	00:33'49"
6	07'05"	00:40'54"
7	07'35"	00:48'29"
8	06'28"	00:54'57"
8.1	11'30"	00:56'38"

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