3.3 km | 00:35:37 | 10:41/km日期: 2024-09-29 18:18 - 平均心率: 100 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.3
Pace: 10'39" / 11'30" / 10'58" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 11'30" | 00:22'09" |
| 3 | 10'58" | 00:33'07" |
| 3.3 | 07'32" | 00:35'38" |
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