7.1 km | 00:47:07 | 06:35/km日期: 2024-09-29 18:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'22" / 07'54" / 06'24" / 06'30" / 07'34" / 08'37" / 06'20" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'54" | 00:14'16" |
| 3 | 06'24" | 00:20'40" |
| 4 | 06'30" | 00:27'10" |
| 5 | 07'34" | 00:34'44" |
| 6 | 08'37" | 00:43'21" |
| 7 | 06'20" | 00:49'41" |
| 7.1 | 05'56" | 00:50'33" |
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