8.5 km | 01:06:42 | 07:51/km日期: 2024-09-24 12:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.7
Pace: 06'00" / 07'57" / 06'40" / 06'56" / 06'26" / 07'11" / 08'45" / 07'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'37" (+11'12") | 490 / 8490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'57" | 00:13'57" |
| 3 | 06'40" | 00:20'37" |
| 4 | 06'56" | 00:27'33" |
| 5 | 06'26" | 00:33'59" |
| 6 | 07'11" | 00:41'10" |
| 7 | 08'45" | 00:49'55" |
| 8 | 07'05" | 00:57'00" |
| 8.5 | 09'14" | 01:01'32" |
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