7.2 km | 01:02:34 | 08:44/km日期: 2024-09-29 07:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'08" / 09'32" / 08'47" / 08'30" / 11'03" / 08'41" / 07'51" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'32" | 00:16'40" |
| 3 | 08'47" | 00:25'27" |
| 4 | 08'30" | 00:33'57" |
| 5 | 11'03" | 00:45'00" |
| 6 | 08'41" | 00:53'41" |
| 7 | 07'51" | 01:01'32" |
| 7.2 | 06'39" | 01:02'35" |
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