7.6 km | 00:51:44 | 06:48/km日期: 2016-09-07 05:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 9331 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'15" / 06'52" / 06'41" / 06'42" / 06'43" / 06'49" / 06'32" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'49") | 1006 / 1006 | 178 / 77 |
| 2 | | 06'52" (+00'26") | 1006 / 2013 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3014 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 4015 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'40" (+00'14") | 1002 / 5018 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 1010 / 6028 | 180 / 80 |
| 7 | | 06'26" | 1006 / 7034 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'36" (+00'10") | 597 / 7632 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'52" | 00:14'07" |
| 3 | 06'41" | 00:20'48" |
| 4 | 06'42" | 00:27'30" |
| 5 | 06'43" | 00:34'13" |
| 6 | 06'49" | 00:41'02" |
| 7 | 06'32" | 00:47'34" |
| 7.6 | 06'58" | 00:51'44" |
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