4.2 km | 00:29:41 | 07:07/km日期: 2024-09-29 17:10 - 平均心率: 101 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'24" / 06'42" / 07'15" / 07'04" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'51") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 329.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'42" | 00:14'06" |
| 3 | 07'15" | 00:21'21" |
| 4 | 07'04" | 00:28'25" |
| 4.2 | 07'37" | 00:29'42" |
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