6.3 km | 00:33:26 | 05:18/km日期: 2024-09-26 17:10 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 05'12" / 05'14" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'29") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.65 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
3424.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'11" | 00:21'03" |
| 5 | 05'12" | 00:26'15" |
| 6 | 05'14" | 00:31'29" |
| 6.3 | 06'37" | 00:33'26" |
留言 
展開計圈分析
