6.8 km | 00:49:46 | 07:21/km日期: 2024-09-26 20:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 07'02" / 07'09" / 06'58" / 07'09" / 08'37" / 07'05" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 326 / 1326 |
| 3 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 2326 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 3326 |
| 5 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 4326 |
| 6 | | 07'49" (+00'54") | 1000 / 5326 |
| 7 | | 07'16" (+00'21") | 690 / 6017 |
| 8 | | 08'31" (+01'36") | 744 / 6762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.68 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'09" | 00:14'11" |
| 3 | 06'58" | 00:21'09" |
| 4 | 07'09" | 00:28'18" |
| 5 | 08'37" | 00:36'55" |
| 6 | 07'05" | 00:44'00" |
| 6.8 | 08'30" | 00:50'29" |
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