2.0 km | 00:19:05 | 09:28/km日期: 2024-09-27 05:57 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'42" / 11'54" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" (+04'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+01'06") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.61 km Nike Pegasus 38 累積 :
423.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 11'54" | 00:18'36" |
2.0 | 08'43" | 00:18'43" |