4.0 km | 00:23:53 | 05:57/km日期: 2024-09-26 05:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'39" / 05'25" / 05'25" / 06'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'18") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.86 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'25" | 00:12'04" |
| 3 | 05'25" | 00:17'29" |
| 4 | 06'21" | 00:23'50" |
| 4.0 | 08'25" | 00:23'53" |
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