7.5 km | 00:42:33 | 05:39/km日期: 2024-09-27 16:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 81
Pace: 06'41" / 06'47" / 05'06" / 05'12" / 05'10" / 06'06" / 07'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.72 km 
必邁 驚碳fly風火輪 累積 :
143.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 05'06" | 00:18'34" |
| 4 | 05'12" | 00:23'46" |
| 5 | 05'10" | 00:28'56" |
| 6 | 06'06" | 00:35'02" |
| 7 | 07'58" | 00:43'00" |
| 7.5 | 05'49" | 00:46'04" |
Terry Chen 說推
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