11.0 km | 01:18:12 | 07:05/km日期: 2024-09-27 05:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'26" / 06'59" / 06'52" / 06'48" / 07'34" / 07'48" / 07'53" / 06'27" / 08'27" / 06'17" / 05'23" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'23") | 83 / 2083 |
| 4 | | 07'00" (+01'36") | 142 / 2226 |
| 5 | | 06'58" (+01'34") | 429 / 2655 |
| 6 | | 06'40" (+01'16") | 149 / 2805 |
| 7 | | 07'00" (+01'36") | 427 / 3233 |
| 8 | | 06'47" (+01'23") | 147 / 3381 |
| 9 | | 06'38" (+01'14") | 451 / 3833 |
| 10 | | 06'38" (+01'14") | 150 / 3983 |
| 11 | | 06'44" (+01'20") | 445 / 4429 |
| 12 | | 08'55" (+03'31") | 112 / 4541 |
| 13 | | 08'31" (+03'07") | 351 / 4892 |
| 14 | | 06'19" (+00'55") | 158 / 5051 |
| 15 | | 06'35" (+01'11") | 454 / 5505 |
| 16 | | 12'08" (+06'44") | 82 / 5588 |
| 17 | | 07'24" (+02'00") | 1000 / 6588 |
| 18 | | 09'00" (+03'36") | 288 / 6876 |
| 19 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 7876 |
| 20 | | 08'27" (+03'03") | 1000 / 8876 |
| 21 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 9876 |
| 22 | | 05'24" | 1000 / 10876 |
| 23 | | 06'44" (+01'20") | 156 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'59" | 00:14'25" |
| 3 | 06'52" | 00:21'17" |
| 4 | 06'48" | 00:28'05" |
| 5 | 07'34" | 00:35'39" |
| 6 | 07'48" | 00:43'27" |
| 7 | 07'53" | 00:51'20" |
| 8 | 06'27" | 00:57'47" |
| 9 | 08'27" | 01:06'14" |
| 10 | 06'17" | 01:12'31" |
| 11 | 05'23" | 01:17'54" |
| 11.0 | 09'06" | 01:18'12" |
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