5.0 km | 01:06:17 | 13:14/km日期: 2024-09-28 17:31 - 平均心率: 80 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.3
Pace: 13'07" / 14'26" / 12'05" / 13'35" / 13'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.00 km 
子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1148.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 14'26" | 00:27'33" |
| 3 | 12'05" | 00:39'38" |
| 4 | 13'35" | 00:53'13" |
| 5 | 13'03" | 01:06'16" |
| 5.0 | 05'58" | 01:06'17" |
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