6.3 km | 00:44:18 | 06:59/km日期: 2024-09-26 07:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'31" / 06'46" / 07'02" / 06'59" / 07'00" / 07'31" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'55") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'46" | 00:13'17" |
| 3 | 07'02" | 00:20'19" |
| 4 | 06'59" | 00:27'18" |
| 5 | 07'00" | 00:34'18" |
| 6 | 07'31" | 00:41'49" |
| 6.3 | 07'25" | 00:44'18" |
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