10.2 km | 00:57:23 | 05:36/km日期: 2024-09-28 16:41 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'04" / 05'06" / 07'11" / 05'38" / 05'26" / 06'23" / 05'19" / 05'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'05") | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
303.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'04" | 00:15'57" |
| 4 | 05'06" | 00:21'03" |
| 5 | 07'11" | 00:28'14" |
| 6 | 05'38" | 00:33'52" |
| 7 | 05'26" | 00:39'18" |
| 8 | 06'23" | 00:45'41" |
| 9 | 05'19" | 00:51'00" |
| 10 | 05'11" | 00:56'11" |
| 10.2 | 05'06" | 00:57'24" |
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