7.1 km | 00:38:29 | 05:26/km日期: 2024-09-26 17:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'17" / 05'21" / 05'17" / 05'25" / 05'41" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'58") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'21" | 00:21'41" |
| 5 | 05'17" | 00:26'58" |
| 6 | 05'25" | 00:32'23" |
| 7 | 05'41" | 00:38'04" |
| 7.1 | 06'19" | 00:38'30" |
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