2.5 km | 00:22:53 | 09:18/km日期: 2024-09-25 20:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 09'02" / 09'04" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 100 / 100 |
| 2 | | 12'55" (+08'18") | 107 / 207 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 95 / 302 |
| 4 | | 13'13" (+08'36") | 110 / 413 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 96 / 509 |
| 6 | | 11'55" (+07'18") | 109 / 619 |
| 7 | | 04'37" | 102 / 721 |
| 8 | | 12'38" (+08'01") | 129 / 851 |
| 9 | | 05'13" (+00'36") | 91 / 942 |
| 10 | | 13'17" (+08'40") | 110 / 1053 |
| 11 | | 04'53" (+00'16") | 99 / 1153 |
| 12 | | 12'15" (+07'38") | 121 / 1274 |
| 13 | | 05'09" (+00'32") | 95 / 1369 |
| 14 | | 12'55" (+08'18") | 108 / 1478 |
| 15 | | 04'42" (+00'05") | 101 / 1580 |
| 16 | | 14'19" (+09'42") | 113 / 1693 |
| 17 | | 05'22" (+00'45") | 93 / 1787 |
| 18 | | 12'38" (+08'01") | 118 / 1905 |
| 19 | | 05'11" (+00'34") | 93 / 1998 |
| 20 | | 12'44" (+08'07") | 118 / 2117 |
| 21 | | 05'43" (+01'06") | 90 / 2207 |
| 22 | | 12'56" (+08'19") | 115 / 2323 |
| 23 | | 05'37" (+01'00") | 91 / 2414 |
| 24 | | 16'43" (+12'06") | 44 / 2459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'04" | 00:18'06" |
| 2.5 | 10'24" | 00:22'53" |
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