10.0 km | 00:54:32 | 05:26/km日期: 2024-09-27 07:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'20" / 06'22" / 05'28" / 05'27" / 07'33" / 12'31" / 06'16" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 06'22" | 00:22'47" |
| 5 | 05'28" | 00:28'15" |
| 6 | 05'27" | 00:33'42" |
| 7 | 07'33" | 00:41'15" |
| 8 | 12'31" | 00:53'46" |
| 9 | 06'16" | 01:00'02" |
| 10 | 05'25" | 01:05'27" |
| 10.0 | 04'36" | 01:05'30" |
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