3.5 km | 00:13:17 | 03:46/km日期: 2016-09-19 19:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 16'38" / 09'01" / 10'21" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 09'01" | 00:25'39" |
| 3 | 10'21" | 00:36'00" |
| 3.5 | 07'43" | 00:40'03" |
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