5.0 km | 00:30:39 | 06:06/km日期: 2024-09-26 05:04 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'02" / 05'51" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'43") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.82 km 
BN520 Y拖小黑 累積 :
120.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'02" | 00:19'05" |
| 4 | 05'51" | 00:24'56" |
| 5 | 05'37" | 00:30'33" |
| 5.0 | 05'58" | 00:30'39" |
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