8.9 km | 01:06:50 | 07:30/km日期: 2024-09-26 22:13 - 平均心率: 139 - 踏頻: 82 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98.16
Pace: 11'55" / 07'05" / 06'24" / 04'25" / 05'09" / 07'57" / 06'04" / 11'30" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+09'02") | 180 / 1180 |
| 3 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 2180 |
| 4 | | 04'48" (+00'41") | 1000 / 3180 |
| 5 | | 04'16" (+00'09") | 1000 / 4180 |
| 6 | | 05'06" (+00'59") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 04'07" | 1000 / 6180 |
| 8 | | 05'15" (+01'08") | 1000 / 7180 |
| 9 | | 05'40" (+01'33") | 23 / 7204 |
| 10 | | 12'49" (+08'42") | 1000 / 8204 |
| 11 | | 15'03" (+10'56") | 709 / 8913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.54 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 07'05" | 00:19'00" |
| 3 | 06'24" | 00:25'24" |
| 4 | 04'25" | 00:29'49" |
| 5 | 05'09" | 00:34'58" |
| 6 | 07'57" | 00:42'55" |
| 7 | 06'04" | 00:48'59" |
| 8 | 11'30" | 01:00'29" |
| 8.9 | 14'16" | 01:13'32" |
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