8.8 km | 00:52:45 | 05:59/km日期: 2024-09-18 18:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'05" / 05'27" / 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.14 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'27" | 00:12'32" |
| 3 | 05'37" | 00:18'09" |
| 4 | 05'29" | 00:23'38" |
| 5 | 05'37" | 00:29'15" |
| 6 | 05'36" | 00:34'51" |
| 7 | 05'36" | 00:40'27" |
| 8 | 05'36" | 00:46'03" |
| 8.8 | 08'20" | 00:52'46" |
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