6.0 km | 00:35:29 | 05:54/km日期: 2024-09-24 20:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'14" / 07'57" / 10'12" / 11'25" / 13'12" / 11'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'57" | 00:14'11" |
| 3 | 10'12" | 00:24'23" |
| 4 | 11'25" | 00:35'48" |
| 5 | 13'12" | 00:49'00" |
| 6 | 11'32" | 01:00'32" |
| 6.0 | 05'57" | 01:00'35" |
展開計圈分析
留言 
