3.0 km | 00:24:59 | 08:14/km日期: 2024-09-24 09:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 06'26" / 06'09" / 12'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+05'23") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 12'04" | 00:24'39" |
| 3.0 | 11'37" | 00:24'59" |
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