10.2 km | 00:51:11 | 05:00/km日期: 2024-09-24 19:03 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.7
Pace: 03'28" / 00'40" / 05'24" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 11'13" / 06'38" / 01'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'59" (+02'20") | 1168 / 1168 |
| 2 | | 00'39" | 1000 / 2168 |
| 3 | | 03'52" (+03'13") | 1000 / 3168 |
| 4 | | 06'03" (+05'24") | 1000 / 4168 |
| 5 | | 06'03" (+05'24") | 1000 / 5168 |
| 6 | | 06'05" (+05'26") | 1000 / 6168 |
| 7 | | 06'05" (+05'26") | 1000 / 7168 |
| 8 | | 06'05" (+05'26") | 1000 / 8168 |
| 9 | | 05'53" (+05'14") | 1000 / 9168 |
| 10 | | 06'38" (+05'59") | 1000 / 10168 |
| 11 | | 06'27" (+05'48") | 39 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 00'40" | 00:04'08" |
| 3 | 05'24" | 00:09'32" |
| 4 | 06'03" | 00:15'35" |
| 5 | 06'04" | 00:21'39" |
| 6 | 06'05" | 00:27'44" |
| 7 | 06'05" | 00:33'49" |
| 8 | 06'06" | 00:39'55" |
| 9 | 11'13" | 00:51'08" |
| 10 | 06'38" | 00:57'46" |
| 10.2 | 01'17" | 00:58'02" |
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