2.6 km | 00:43:44 | 16:39/km日期: 2024-09-25 10:35 - 平均心率: 84 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 16'19" / 17'32" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'24" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'40" | 625 / 2625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.24 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'19" | 00:16'19" |
2 | 17'32" | 00:33'51" |
2.6 | 10'33" | 00:40'27" |